56kg ／ 62kgを見たい-重量挙げの何でも情報
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56kg ／ 62kgに関する質問
31歳・女性、167cm・62kgです。56ｋｇまで体重を落としたいのですが、お勧めの方法...
31歳・女性、167cm・62kgです。56ｋｇまで体重を落としたいのですが、お勧めの方法はありませんか？今現在、筋トレと有酸素運動を30分行うジムに通っています。
カテゴリ：健康、美容とファッション>ダイエット
体脂肪を落とす事と筋肉を付けて体重を増やす事どっちが難しいですか？僕はガリガ....
体脂肪を落とす事と筋肉を付けて体重を増やす事どっちが難しいですか？僕はガリガリだったんで半年かけて筋肉量を6kg増やしました。体脂肪率も少し下がってしまいましたが結構、太くなれました。でも友人が言うには6kg脂肪を落とす方が難しいそうです。ただ筋肉がついてる状態から筋肉をつけるのでは難しさが違いますね。僕は56kgから62kgになりました。筋肉量は6kg増えました。その友人は70kg(30%)から60kg(25%)落ちて体脂肪率で体脂肪の量を計算したら6kg分、落ちたそうです。ごちゃごちゃしてわかりにくいです。すみませんm(_ _)m
私は20歳女で現在163cmの62kgです。１ヶ月前までは65kgあり(１年前までは75kgあり....
私は20歳女で現在163cmの62kgです。１ヶ月前までは65kgあり(１年前までは75kgありました)、食事制限やストレッチで地道に落としていきました。ですがここ１週間１kgも体重が落ちないんです…最終の目標体重は53kgなんですが、どうしても１ヶ月後の成人式までには56kgに到達していたくて。(いじめてきた同級生を見返したいんです)何かリバウンドしない、いいダイエット法を教えてもらえますか？あと、163cmの女性のベストな体重って53kgくらいですかね？
長期ダイエット。私は154cm18歳の女です。今年浪人が決まり１年間で20kg減らしたい...
長期ダイエット。私は154cm18歳の女です。今年浪人が決まり１年間で20kg減らしたいです。私は小さい頃から太く、中学の部活で68→56kgまで減りましたが、高校受験で56→62kg、高校の部活引退後～大学受験の半年の間に62→72kgまで太ってしまいました。既に3kgは落としました。食事は朝はしっかり、昼は手作り弁当、夜はご飯抜きでサラダを中心に食べています。間食は無しです。運動は浪人生のため多くの時間はさけませんが、毎日往復１時間強の自転車通学をしています。私の太り方などを考慮のうえ運動や食事、生活のアドバイスを頂けたら嬉しいです！
身長160cm 体重62kg 24歳の女性です。標準体重である56kg(BMI=22)位まで痩せたいの...
身長160cm 体重62kg 24歳の女性です。標準体重である56kg(BMI=22)位まで痩せたいのですが、どうすればいいですか？良いサプリメントやダイエット法を教えてください。
56kg ／ 62kg関連エントリー
... 京都 久御山 07 08 MF 片山 純平 1991.09.23 169cm/62kg 京都 伏見工業 08 19 DF 重松 謙 1991.07.21 182cm/72kg 京都 京都橘 09 04 MF 洞ヶ瀬太一 1991.04.07 166cm/56kg 兵庫 科学技術 10 09 FW 伊佐 耕平 1991.11.23 175 ...
... 平均体重は、62kg。この体重で大体調子がいい。 体が重くもなく、力もでる体重。 公演終了後に測ってみると、56kg。6kgも落ちてたわけだ。 少しずつ食べた。胃が小さくなっていたのか、それとも 食べなくても良い体に進化中だからか、量が進まなかった。 ...
人間。。。１つの事をズーット続けることは難しく。。。(￣▽￣*)ゞ ダイエットも６２ｋｇから５６ｋｇまで約６ｋｇ減量後、 エアロバイクも故障 した事も あってちょっと怠けてたんですが、TVのＣＭで「Wii シェイプボクシング」宣伝し てたのを見て ...
... 第7試合 セミファイナル 56kg契約 3分5R ○保田 俊（花澤ジム／MA ... 第6試合 62kg契約 3分3R（延長1R） ○ひでお（北流会君津ジム／NJKFライト級5位） V.S ×トーマス中村（市原ジム／日本ライト級6位） 第5試合 67kg契約（肘無し） 3分3R △GORI（菅原 ...